¿DEBEMOS HACER CAMBIOS EN NUESTRA ALIMENTACIÓN TRAS APROXIMACIÓN DEL INVIERNO?
Aumentar el consumo de los cítricos que contienen vitamina C, de pescados que contienen omega 3 y Zinc o de lácteos con probióticos es una de las recomendaciones que entrega Bárbara Flores, nutricionista de Edenred. La profesional además destaca la importancia de mantener la temperatura y la hidratación del cuerpo para lo que sugiere preparaciones […]