Leer 30 minutos al día a la lectura puede reducir hasta en un 70% el estrés
Cada 23 de abril se conmemora el Día Mundial del Libro, una oportunidad para recordar que la lectura no solo entretiene, informa o educa, sino que también tiene beneficios concretos para la salud. Diversos estudios han demostrado que leer de forma regular puede disminuir los niveles de estrés, mejorar la concentración y estimular la memoria. […]
NUEVO LIBRO: El año sin reloj
“El año sin reloj” de Perla Calderón es lectura esencial para tomarle el peso a la compleja época de pandemia en la que todos hemos sido protagonistas, desde una mirada tan íntima como universal. La inédita experiencia de pandemia que hemos vivido ha dejado huellas indelebles en cada ser humano y la escritora Perla Calderón lo grafica […]